Bahar’la İş Dünyası programına konuşan Uzman Diyetisyen Işın Sayın, diyetisyenlik ve doğru beslenme üzerine Endüstri Radyo’da değerlendirmede bulundu.
İnsan bedenini bir yapı gibi düşünmek gerektiğini söyleyen Sayın, genlerin önemli olduğunu ancak spor ve düzenli beslenen kişilerin bunu yapmayanlara oranla kas kütlesi açısından daha iyi olacağını belirtti.
DİYET KİŞİYE ÖZEL YAPILMALI
Sayın, “Kilo tek başına sağlığın göstergesi değildir. Vitamin, mineral eksikligi olabilir. Çok sağlıklı görünüyor olmanıza rağmen sağlık sorunları da yaşayabilirsiniz. Doğru beslenme herkesin son dönemde ilgi duyduğu bir alana dönüştü. İlgili bir kitle olduğu kadar bilgi kirliliği de çok fazla.” dedi.
Her sene 6 Haziran Diyetisyenler Günü olarak anıldığını söyleyen Sayın, “Herkesin sağlık durumu, metabolizması farklıdır. Uzmana başvurmadan sosyal medyadan görülen diyetlerin uygulanması doğru değil. Kişiye özel tavsiyeler toplumun geneline dayatılamaz.” dedi.
Programı buradan dinleyebilirsiniz.
